暇なときコロコロするだけでOK！シュッと小顔に手に入れよう！

「10分で横顔美人に！

簡単エクササイズ！」

こんなキャッチコピーにつられて

10分ならできる！

と意気込んだものの

その10分が続かなかった経験

ありませんか？

簡単なマッサージでも続かない…

毎日頑張っているのに一向に痩せない…

やっぱり体質？食べすぎ？

エステに通わなきゃ変わらないのかな…

その気持ちすごく分かります。

何もしなくても

首が細くて、

輪郭が立体的で、

二重顎が一切できない子がいるのに、

私は頑張っても痩せない…

「やっぱり無理なのかな」

報われないとやる気も出ませんよね。

このままだと自信が持てないまま

人生最盛期が終わる…

でもどうしたら…

こんなふうに行き詰まっているあなた！

諦めないでください！

お金のかかるエステや

苦痛なストレッチとは違います。

誰もが知っている

あの百均で

小顔ローラーが手に入ります！

最近、

銀色のキラキラのお高い

小顔ローラーが流行っていますが、

100円でも小顔は手に入るのです！

どんなコロコロでも

「継続すること」が大切で、

特別なマッサージでなくても

顔はほっそりするのです。

「本当に？」

と思ったあなた、

正しい反応だと思います。笑

コロコロは

やりすぎると肌にダメージがあるため、

短時間で大丈夫です！

でもこの方法、

単純すぎて

本当に効くの？

と不安になりますよね！

コロコロすることで

血行が促進され、

むくみやくすみの解消につながります。

また、血行が良くなることで

肌のトーンアップも期待できます。

負担が少ないので

すぐに効果が現れるわけではありません。

しかし、

毎日続けることで

むくみにくい体づくりができます。

楽に続けられることが

大きなメリットですね！

そんなこと言っても

コロコロを買いに行く余裕がない、、

なんて人もいますよね！

どうやって実践しよう？

・指でコロコロを代用する

・家にある棒状のもので代用する

など！

余裕ができたときに

コロコロを買いに行けばOK！

少し意識して

顔をコロコロしてみましょう！

最後にもう一つ

大切なのは

苦しくないコツコツを

続けることです。

できるときにぜひやってみてください！