軽〜く耳を回して簡単小顔を手に入れよう！

「10分で横顔美人に！

簡単エクササイズ！」

こんなキャッチコピーにつられて

10分ならできる！

と意気込んだものの

その10分が続かなかった経験

ありませんか？

簡単なマッサージでも続かない…

毎日頑張っているのに一向に痩せない…

やっぱり体質？食べすぎ？

エステに通わなきゃ変わらないのかな…

その気持ちすごく分かります。

何もしなくても

首が細くて長くて、

二重顎が一切できずに

好きな服を着られる子がいるのに、

私は頑張っても痩せない…

「やっぱり無理なのかな」

報われないとやる気も出ませんよね。

このままだと自信が持てないまま

人生最盛期が終わる…

でもどうしたら…

こんなふうに行き詰まっているあなた！

諦めないでください！

お金のかかるエステや

苦痛なストレッチとは違います。

いつ、どんなときでも

耳を軽い力でグルグルまわすだけで

フェイスラインが引き締まるのです。

その名も

「耳たぶグルグル体操」

です！

この簡単な習慣を

「継続すること」で

特別なマッサージをしなくても

顔がほっそりするのです。

「本当に？」

と思ったあなた、

正常な反応だと思います。笑

弱い力で刺激を与えることで、

細胞回りで滞っている

''間質（かんしつ）リンパ'' が流れる

という仕組みです。

でもこの方法、

単純すぎて

本当に効くの？

と不安になりますよね！

弱い刺激は

溜まった老廃物が原因でたるんだ

フェイスラインを引き締め、

エラはりやむくみの解消に効果的なのです！

負担が少ないので

すぐに効果が現れるわけではありません。

しかし、

毎日続けることで

むくみにくい体づくりができます。

楽に続けられることが

大きなメリットですね！

余裕がある日は

お湯をはってのんびり入浴しながら

耳たぶ体操をすれば

さらなるむくみ解消につながるかも！！

少し意識して

耳たぶを回すようにしてみましょう！

最後にもう一つ

大切なのは

苦しくないコツコツを

続けることです。

できるときにぜひやってみてください！