耳にあるものを付けるだけ！嘘みたいな小顔矯正法

「10分で横顔美人に！

簡単エクササイズ！」

こんなキャッチコピーにつられて

10分ならできる！

と意気込んだものの

その10分が続かなかった経験

ありませんか？

簡単なマッサージでも続かない…

毎日頑張っているのに一向に痩せない…

やっぱり体質？食べすぎ？

エステに通わなきゃ変わらないのかな…

その気持ちすごく分かります。

何もしなくても

首周りの開いた服が似合って、

二重顎が一切できない子がいるのに、

私は頑張っても痩せない…

「やっぱり無理なのかな」

報われないとやる気も出ませんよね。

このままだと

自信が持てないまま

人生最盛期が終わる…

でもどうしたら…

こんなふうに行き詰まっているあなた！

諦めないでください！

お金のかかるエステや

苦痛なストレッチとは違います。

あなたの家にある

輪ゴムを

耳にかけるだけで

小顔矯正ができるのです。

その名も

「輪ゴム小顔矯正」

です！

この簡単な習慣を

「継続すること」で

特別なマッサージをしなくても

顔がほっそりするのです。

「本当に？」

と思ったあなた、

正常な反応だと思います。笑

輪ゴムを

耳の付け根にかけることで

筋肉を元ある位置に戻し、

たるみを解消する

という仕組みです。

でもこの方法、

単純すぎて

本当に効くの？

と不安になりますよね！

実は、

私たちの体には

筋肉を自由に動かすために重要な

ファシアと呼ばれる繊維状の物質があります。

これをほぐすことで

筋肉が元の位置に戻ろうとし、

たるみ解消になります。

負担が少ないので

すぐに効果が現れるわけではありません。

しかし、

毎日続けることで

たるみにくい体づくりができます。

楽に続けられることが

大きなメリットですね！

そんなこと言っても

いつ輪ゴムをつければいいの？

と思われる人もいますよね！

どうやって実践しよう？

・化粧する間つけておく

・料理する間つけておく

など！

家の中で何かをしながらつけておけばOK！

余裕がある日は

輪ゴムを付けるだけでなく、

軽く耳を回してあげると

むくみ解消につながるかも！！

少し意識して

輪ゴムを持ち歩いてみましょう！

最後にもう一つ

大切なのは

苦しくないコツコツを

続けることです。

できるときにぜひやってみてください！