服装を変えるだけ？！意識を高めてすっきり小顔を手に入れよう！

「10分で横顔美人に！

簡単エクササイズ！」

こんなキャッチコピーにつられて

10分ならできる！

と意気込んだものの

その10分が続かなかった経験

ありませんか？

簡単なマッサージでも続かない…

毎日頑張っているのに一向に痩せない…

やっぱり体質？食べすぎ？

エステに通わなきゃ変わらないのかな…

その気持ちすごく分かります。

何もしなくても

立体感のある輪郭と、

シュッと引き締まった首で、

好きな服が着られる子がいるのに、

私は頑張っても痩せない…

「やっぱり無理なのかな」

報われないとやる気も出ませんよね。

このままだと自信が持てないまま

人生最盛期が終わる…

でもどうしたら…

こんなふうに行き詰まっているあなた！

諦めないでください！

お金のかかるエステや

苦痛なストレッチとは違います。

あなたの毎日の

服装

をちょっと変えることで

顔周りへの意識を高めるのです。

その名も

「服装チェンジで

意識チェンジ！」

です！

この簡単な習慣を

「継続すること」で

特別なマッサージをしなくても

顔がほっそりするのです。

「本当に？」

と思ったあなた、

正常な反応だと思います。笑

着ることのできる服ではなく、

着たい服を着てしまうことで

まずは意識から変えていく

という仕組みです。

でもこの方法、

単純すぎて

本当に効くの？

と不安になりますよね！

考えてみてください。

「綺麗な首周りを手に入れる」

というのは結果です。

結果を生むためには行動が必要で、

行動を変えるには

意識を変えなければなりません。

そのために

憧れの服装をし、

「このままじゃ似合わないな」

「これでは恥ずかしい」

という意識を簡単に作り出すのです。

負担が少ないので

すぐに効果が現れるわけではありません。

しかし、

毎日続けることで

意識の変化が

行動の変化に繋がります。

楽に続けられることが

大きなメリットですね！

そんなこと言っても

わざわざ服を買い足すのはちょっと、、

なんて人もいますよね！

なるべくお金をかけずに意識改革したい、、

どうやって実践しよう？

・鏡を見る回数を増やす

・家ではなるべく裸で過ごす

など！

余裕があるときに

これを堂々と着られるようになりたい！

という目標のために服を買っておけば

意識の向上につながるかも！！

少し意識して

コンプレックス部分を隠さない服装に

チャレンジしてみましょう！

最後にもう一つ

大切なのは

苦しくないコツコツを

続けることです。

 

できるときにぜひやってみてください！